ZDRAVO BIO!
  • Home
  • Izdvojeno
  • Osvježavajući zeleni smoothie s maslacem od kikirikija
Izdvojeno Zdrava ishrana

Osvježavajući zeleni smoothie s maslacem od kikirikija

Ovaj sjajni smoothie će vam dati energije za sve što vas čeka tokom dana

Radi se o receptu s našeg omiljenog bloga Deliciously Ella, a u koji ide smrznuta banana što čini ovaj smoothie posebno kremastim i osvježavajućim. Otkrijte recept u nastavku.

Sastojci

1 smrznuta banana

200 ml bademovog mlijeka (ili nekog drugog prema želji)

1 do 2 kašike maslaca od kikirikija

50 g španaća

1 kašika sjemenki ili praha konoplje

Postupak

Bananu ogulite i narežite pa stavite u zamrzivač preko noći. Ujutro je ubacite u blender sa svim ostalim sastojcima i imate odličan osvježavajući smoothie. Zrele banane koje više nećete jesti uvijek možete narezati i držati u zamrzivaču. Tako ćete ih uvijek imati pri ruci za smoothie.

Izvor: www.elle.rs

Related posts

Šest savjeta za najbrže sagorijevanje kalorija treningom

admin

Kako izliječiti upalu sinusa?

admin

Pet najzdravijih vrsta sira

admin

Leave a Comment