ZDRAVO BIO!
  • Home
  • Izdvojeno
  • Nervoza – Lako se eleminiše uz pomoć lijeka za smirenje u vidu ČAJEVA
Izdvojeno Zdrava ishrana

Nervoza – Lako se eleminiše uz pomoć lijeka za smirenje u vidu ČAJEVA

Nervoza se javlja usled prevelike brige ili straha. Kod nekih ljudi ona prerasta i u svojevrsni poremećaj: često se osjećaju stresno i zabrinuto, a ne tako rijetko previše brinu čak i o onim sitnim, nebitnim stvarima. Kod nekih je ovo osjećanje veoma izraženo pa su skloni napadima panike – iznenadnim osećajima nekontrolisane nervoze.

Često ljudi imaju i poremećaje društvene prirode, na primjer previše brinu o tome šta će reći ili strepe da ne kažu nešto pogrešno što ih može osramotiti u prisustvu drugih. Jedna od negativnih posljedica ovog poremećaja jeste i povlačenje u sebe, koje kasnije može prouzrokovati još ozbiljnije probleme.

Kada je o fizičkim manifestacijama riječ, nervoza može izazvati ubrzan rad srca i pretjerano znojenje dlanova. Može vas natjerati i da smanjite voljne aktivnosti i ugroziti vam uživanje u životu. Negativne misli mogu povećati osjećaj straha i zabrinutosti.

Prvo što treba da uradite je da negativne misli zamijenite pozitivnim, da se više krećete i vježbate, a imamo i lijek u vidu čajeva koji mogu da vam pomognu u smirivanju nervoze i živaca.

Čaj za smirenje od lavande

Potrebna vam je jedna kafena kašika svježih ili osušenih cvjetova lavande i 2 dcl proključale vode. Dobijeni čaj smiruje nervozu i otklanja glavobolju. Međutim, ako vam je ukus suviše jak možete pomiješati i sa drugim čajem.

Čaj protiv nervoze i histerije

Potrebno je da napravite čajnu mješavinu od 50gr nane, 30gr sitno isjeckane valerijane (odoljen) i 20gr gorke djeteline. Od toga se izdvoji jedna supena kašika i popari sa 200gr ključale vode, poklopi i ocijedi posle 2 sata. Zatim zasladiti medom i piti toplo posle jela, ujutru i uveče po jednu šolju.

Lijek za smirenje od korijena valerijane

Priprema:

Isjeckati 200gr korijena biljke, staviti u teglu i preliti sa 1 litrom jake komovice. Ostaviti desetak dana, ali nekoliko puta dnevno promiješati. Posle toga ocijediti i piti po 20 kapi na kocki šećera, više puta dnevno.

Slično dejstvo imaju i hmelj, bijeli luk, matičnjak, nana, majčina dušica, ruzmarin, bosiljak i kamilica.

Izvor: www.nazdravlje.net

Related posts

Zašto je prije doručka dobro popiti čašu prirodnog voćnog soka

admin

Zaslađena bezalkoholna pića su ključ dječije gojaznosti

admin

10 minuta dnevno za vitko i zategnuto tijelo

admin

Leave a Comment