ZDRAVO BIO!
  • Home
  • Izdvojeno
  • Emocije mogu promijeniti naš život i uticati na naše organe
Izdvojeno Novosti Uncategorized

Emocije mogu promijeniti naš život i uticati na naše organe

Emocije su najsnažnije sile koje su u nama. Sastavni dio naših života. U velikoj mjeri određuju njegov kvalitet i prožimaju sve važne oblasti našeg funkcionisanja – odnose sa prijateljima, porodicom, partnerima, kolegama. U pojedinim situacijama mogu da nas spasu, ali i da naprave veliku štetu, kako nama, tako i ljudima oko nas.

Sve služe nekoj svrsi. One su ustvari reakcija na neka iskustva. Kada ih znamo prepoznati i upravljati njima, sprečavamo da nas usporavaju u ličnom razvoju, jer znamo upravljati emocijama, a ne da one upravljaju nama!

Koje emocije nas podstiču da djelujemo, da pokušamo promijeniti svoj život? Postoje četiri, od kojih svaka, sama ili u kombinaciji sa drugom, može učiniti čuda za nas i naš život. Dan kada dopustite da te emocije podstaknu vašu želju je dan kada ćete promijeniti svoj život. To su odugovlačenje, odlučnost, želja i riješenost.

emocije

Dvije osnovne emocije u životu – ljubav i strah

Postoje dvije osnovne emocije koje svi doživljavamo – ljubav i strah. Sve druge emocije varijacije su ove dvije. Razmišljanja i ponašanje dolaze iz mjesta ljubavi ili iz mjesta straha. Anksioznost, ljutnja, kontrola, tuga, depresija, neprilagođenost, zbunjenost, povrijeđenost, usamljenost, krivica, stid, sve su to emocije zasnovane na strahu. Emocije poput uživanja, sreće, brige, povjerenja, iskrenosti, zadovoljstva, emocije su zasnovane na ljubavi.

Postoje različiti nivoi intenziteta obje vrste emocija, pa su tako neke blagog, neke umjerenog, a neke jakog intenziteta. Na primjer, ljutnja se u blagom obliku može osjetiti kao gađenje ili zaprepašćenost, na umjerenom nivou može se osjetiti kao uvrijeđenost ili ogorčenost, a na jakom kao bijes ili mržnja. Emocija koja uvijek podstiče ljutnju je strah.

Život je komedija za one koji razmišljaju, a tragedija za one koji osjećaju. (Horace Walpole)

Ne možete kontrolisati svoje emocije

emocije

Ne možete ih promijeniti ili kontrolisati. Možete naučiti kako biti s njima, živjeti s njima u miru, preobražavajući ih (što znači oslobađati ih) i možete upravljati njima, ali ne možete ih kontrolisati.

Sjetite se ljudi koji žive dan za danom funkcionišući naizgled normalno, a onda odjednom eksplodiraju u ljutnji zbog nečega što se čini beznačajno ili bezopasno. To je jedan od znakova koji pokazuje da taj neko pokušava kontrolisati ili potisnuti svoje emocije, no njegove potisnute emocije izlaze napolje.

Što više neko pokušava kontrolisati svoje emocije, tim više one izmiču kontroli i tako ljudi na kraju postaju uplašeni od onoga što se čini kao ”gubitak kontrole nad emocijama”. To je začarani krug.

Veza emocija sa organima

Emocije su najpouzdaniji pokazatelj šta se zaista dešava u životu čovjeka. Čim se pojavi neravnoteža u radu organa to je znak da su naše emocije počele da djeluju na zdravlje, tačnije na organ sa kojim su povezane.

Radost – srce

Emocija radosti je povezana sa srcem. Mnogi će se zapitati kako je moguće da radost može naštetiti bilo kom organu, kada svi toliko žele da budu srećni. Odgovor leži u disbalansu koji može nastati od previše uzbuđenja ili iznenadnih dobrih vijesti koje mogu biti šok za sistem.

Izvori stresa mogu biti i pozitivni i negativni. Na primjer, gubitak posla predstavlja značajan izvor stresa, ali isto tako stres može prouzrokovati unapređenje na poslu, sklapanje braka ili rođenje djeteta iako su sve to srećni događaji. Osobe koje su u stalnom pokretu, koje žive brzim tempom, bez predaha, vremenom mogu osjetiti anksioznost i nesanicu. Uz to mogu osjetiti i emocionalne simptome, budući da je srce središte duha.

Za ovu vrstu disbalansa pomaže akupuktura duž meridijana srca, kao i biljni tretmani koji njeguju krv srca.

sreca uzbudjenje emocije

Bijes – jetra

Pretjeran ili neispoljen bijes utiče na jetru. Budući da po svojoj prirodi bijes uzrokuje kretanje qi ja (energije) naviše, on može dovesti do crvenog lica i očiju, znojenja glave, povišenog pritiska, svraba na koži. Disbalans jetre može dovesti i do pojave bola ispod rebarnog luka, potrebe za više vazduha. Naročito je kod žena zastupljen simptom „knedle u grlu“.

Jedna od glavnih funkcija jetre je omogućavanje nesmetanog protoka energije kroz tijelo, kao i bistre i jasne misli. Ljudi sa zdravom jetrom su smireni, dobri su lideri, lako donose odluke. Vjeruje se da u jetri ima vatre kada je u stanju stagnacije ili opstrukcije. Dugoročno potisnut bijes može rezultirati depresijom ili menstrualnim poremećajima.

Preporučuje se izbjegavanje kafe dok se liječe poremećaji jetre jer je kafa zagrijava i pojačava ovo stanje.

Tuga – pluća

Ako ste dugo vremena tužni i ako je taj osjećaj jakog intenziteta može se dogoditi da postanete umorni, plačljivi, depresivni i da vam ponestaje daha. Tuga je povezana sa plućima i zato često uzdišemo kada smo tužni.

Strah – bubrezi

Emocija straha potapa qi (energiju) i povezana je sa bubrezima. Ova veza se lako može uočiti jer ekstreman strah zna često dovesti do toga da uplašena osoba nekontrolisano urinira (kod djece mokrenje u krevet). Ako je osoba dugo vremena zabrinuta, preopterećena i paralisana strahovima i neizvjesnošću, to može iscrpiti i jin i jang i qi i dovesti do slabosti i tupog bola u lumbalnom dijelu, učestalog mokrenja, bola u kostima i osjećaja bespomoćnosti.

Briga – slezina

Naša današnjica je takva da mahom svi brinemo zbog nekoga ili nečega. Ova emocija prazni energiju slezine, što može biti uzročnik digestivnih poremećaja i na kraju dovesti i do hroničnog umora. Osobe kojima manjka energije u slezini imaju osjećaj da na svojim plećima nose svu težinu i sve probleme ovog svijeta. To su ljudi koji iznova i iznova razmišljaju o istoj temi, pokušavajući da pronađu rješenje, ali uglavnom uzalud. To pretjerano razmišljanje crpi energiju slezine koja vremenom postaje lijena i otežala.

Osobe koje pate od disbalansa slezine vremenom dobijaju žućkastu boju u licu. Ovaj poremećaj se tretira biljkama koje jačaju slezinu koji će osobi dati energiju da uživa u životu umjesto da se stalno brine oko njega.

Kako uspostaviti balans

Stari Kinezi su vjerovali da zdravlje podrazumijeva balans čovjekovog fizičkog, emotivnog, energetskog i mentalnog tijela. To znači da bismo bili zdravi, nije dovoljno da se samo zdravo hranimo, već moramo voditi računa i kako se ponašamo, kako dišemo, spavamo, kako mislimo!

Da bismo uspostavili balans moramo da promijenimo stil života, način razmišljanja, reagovanje na situacije, osjećanja, ishranu, da budemo fizički aktivni, biramo prirodnu kozmetiku, bez derivata nafte, prirodne farbe za kosu, prirodna ulja za tijelo umjesto losiona, dezodoranse koji omogućavaju znojenje, a ne antiperspirante. Sve ovo može dovesti pojedinca do određene tačke koja može biti bolest. Da bi se vratio sa te tačke na zdravlje, tj. da bi ozdravio, on mora promijeniti sve navedene uzročnike.

Imajte na umu da dobro zdravlje ne podrazumijeva život u savršenim uslovima, jer nije toliko važno šta se dešava oko nas, već kako mi reagujemo na životne događaje! Emocije nije moguće kontrolisati, ali zato možemo da naučimo da ih prihvatimo, posmatramo i učimo od njih!

Izvor: www.zdravija.com

Related posts

Dojenje najzdraviji način ishrane za novorođenče

admin

Recept: Napravite integralni kreker sa čia sjemenkama

admin

Četiri najčešće predrasude o jogi

admin

Leave a Comment