ZDRAVO BIO!
  • Home
  • Izdvojeno
  • Četiri od deset žena priznalo kako vježbaju da bi mogle jesti šta žele
Fitness savjeti Izdvojeno

Četiri od deset žena priznalo kako vježbaju da bi mogle jesti šta žele

Čokolada je mnogima najdraža nagrada, pa čak i nakon mukotrpnog vježbanja u teretani.

Prema nedavno sprovedenom istraživanju četiri od deset žena priznalo je kako vježba samo da bi se nakon toga mogle nagraditi svojim omiljenim slatkišima. Umjesto vježbanja zbog kojeg bi svoje tijelo dovele u fit formu, vjerni ljubitelji čokolade i vina tako odlaze u teretanu kako bi stekle pravo uživanja u kaloričnoj i nezdravoj hrani.

”Za neke ljude odlazak u teretanu ili na trčanje je nešto što vole raditi. No neki ljudi stavljaju na sebe preveliki pritisak, a život bi trebao biti radost i uspostavljanje ravnoteže kako bi mogle uživati i raditi one stvari koje su dobre za nas”, rekao je Mike Walker koji je sproveo istraživanje, piše The Independent.

Čokolada je na vrhu liste namirnica koja su nagrada nakon odrađene vježbe, a zatim slijedi kolač i pizza. Vino i čips su takođe među top namirnicama koje ljudi vole konzumirati nakon odrađene vježbe. Utvrđeno je kako će ljudi radije vježbati kako bi mogli bez griže savjesti pojesti ono što žele, više nego da se prvo počaste pa tek onda da treniraju.

Izvor: www.net.hr

Related posts

Alergije čuvaju ćelije od malignih promjena

admin

Mini-detoks za top formu tokom hladnih dana

admin

Dojenje najzdraviji način ishrane za novorođenče

admin

Leave a Comment