Kada je riječ o opremi za treniranje, tu često spada i ketlbel. Njihova upotreba prilikom treniranja povećava efikasnost vježbi, te cjelokupan trening čini snažnijim. Međutim,
Kada zatrudnite, često pomislite da će vaš aktivan životni stil morati da pauzira. To nije u potpunosti istina. Ukoliko se pitate da li su planinarenje,
Uslovi za trčanje zimi su rijetko idealni jer su napolju uglavnom bljuzgavica ili magla ili pada snijeg. Niska temperatura je najčešći izgovor da se trening
Starbucks-ova topla kalorična pića, kolačići i pite – zvuči primamljivo. Sezona odmora je savršen izgovor za uživanje u njima. Stižu nam i praznici koji podrazumijevaju