ZDRAVO BIO!
  • Home
  • Izdvojeno
  • 3 napitka koja čuvaju zdravlje žene: Ovi ljekovi iz prirode regulišu hormonski disbalans
Izdvojeno Zdrava ishrana

3 napitka koja čuvaju zdravlje žene: Ovi ljekovi iz prirode regulišu hormonski disbalans

Odmah pokušajte da spriječite potrebu za ljekovima koji regulišu hormonske promjene, do kojih dolazi vremenom.

Kad razmišljate o hormonskom zdravlju, šta vam prvo pada na pamet? Tablete? Ne bi trebalo, jer postoje efikasna prirodna sredstva.

Tema uravnoteženog hormonskog zdravlja s godinama postaje sve aktuelnija. Dolaze na red skupi ljekovi i beskrajne konsultacije s ginekologom.

Odmah pokušajte da sprečite potrebu za ljekovima koji regulišu hormonske promjene, do kojih dolazi vremenom.

Ovo su tri prirodna recepta koji stabilizuju lučenje hormona.

Topla voda s limunom

Topla voda s limunom doprinosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz organizma, poboljšava imunitet, stanje kože i varenje.

Razlog tome je što limun utiče na hormon sitosti – leptin. Ukoliko leptin nije u ravnoteži, tijelo počinje da stvara masne naslage. Limun pomaže da se izbjegne dehidratacija i poboljšava varenje.

Priprema:

  • Iscijedite sok od pola limuna u čašu tople vode i ispijte odjednom. Jutro će vam bolje početi uz ovaj napitak.

Čaj od listova maline

Listovi maline se od davnina koriste za ojačavanje mišića materice.

Naučna istraživanja su potvrdila da ova biljka blagotvorno utiče na rad hormona.

Priprema:

  • Prelijte jednu supenu kašiku listova maline (mogu se koristiti i osušeni) sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta.
  • Ovaj čaj nemojte piti pred spavanje, već bolje tokom dana.

Zlatno mlijeko

Zlatno mlijeko poboljšava imunitet i dovodi u ravnotežu nivo hormona u organizmu. Ovaj napitak zagrijava, osvježava i umiruje.

Sastoji se od kurkume, kokosovog ulja i zaslađivača, koji čine korisnu kombinaciju za regulisanje hormona i uopšte blagotvorno utiču na organizam.

Priprema:

  • u 200 ml vrućeg mlijeka dodati pola kafene kašičice kurkume i kašičicu kokosovog ulja.
  • Možete dodati i med, po ukusu. Ovaj napitak je bolje piti uveče.

Preporučujemo da jutro započnete toplom vodom s limunom, čaj od maline pijete u toku dana, a pred spavanje se počastite toplim zlatnim mlijekom.

Izvor: www.stil.kurir.rs

Related posts

Odlične vježbe za vrat – za pravilno držanje i smanjenje bolova

admin

10 namirnica koje pomažu u borbi protiv bora

admin

Zdrava mješavina začina koju možete napraviti sami

admin

Leave a Comment